A Temperatura Basal É A Temperatura Corporal Isenta De Qualquer Flutuação Causada Por Movimentos Físicos Ou Alterações Emocionais. Para Aferir A Temperatura Basal, É Preciso Utilizar Este Termômetro, Sensível Às Mais Delicadas Mudanças De Temperatura, Com O Objetivo De Detectar O Período Em Que A Mulher Apresenta-se Ovulando. Este Fato Observa-se Através Da Diferença Entre A Temperatura Média Aferida Durante O Período Menstrual E Os Dias Subseqüentes E A Temperatura Encontrada No Período Fértil, Em Que Se Verificará Brusca Queda.

Como Aferir A Temperatura Basal:

Pela Manhã, Antes Mesmo De Se Levantar, Coloque O Termômetro Basal Na Boca Ou Sob A Língua. Aguarde 5 Minutos E Faça A Leitura. Então, Marque A Temperatura Obtida No Gráfico De Temperatura Basal, Após Preenchê-lo Adequadamente Com O Dia Do Mês E Seu Respectivo Dia Do Ciclo Menstrual, De Modo A Correlacioná-los. É Essencial Que A Tomada De Temperatura Seja Feita Diariamente Entre 6:00 E 8:00h. Para Que Tenhamos Resultados Fidedignos, É Importante Também Que Se Mantenha Uma Rotina Diária, Indo Para A Cama Sempre No Mesmo Horário.
Aconselha-se Que O Termômetro Fique Em Algum Lugar De Fácil Alcance, Para Que Não Tenha Que Levantar Da Cama Para Pegá-lo, Fato Que Comprometeria A Leitura.
Após O Uso, Agite O Termômetro Até Baixar A Coluna De Mercúrio E Higienize-o Com Um Algodão Embebido Em Álcool.